【自助旅行便宜訂房推薦】特里貝卡大都會飯店 - 紐約
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【蕭淑綾醫師】洗手會減少細菌曝露機會，反而降低免疫力嗎？ : 文：蕭淑綾 台中幼恩小兒科診所兒科主治醫師 人體有9成以上的細胞都有和我們共生的細菌，口腔黏膜、腸道、皮膚，而這些細菌是好菌，從我們一出生就與身體共存。 我們洗手是要洗掉壞菌，溫和的肥皂洗手，不用特別用消毒水或抗菌液，就能洗掉大部分的致病菌，如：流感、腸病毒、諾羅病毒、輪狀病毒、寄生蟲卵、葡萄球菌、大腸桿菌、鏈球菌。 每個人在日常生活中落實洗手時機：1. 吃東西前、2. 照顧小孩前、3. 上完廁所後、4. 擤鼻涕咳嗽後 5. 看病前後 6.從外面回到家後 再來要有正確的洗手方式，繼過去「濕搓沖捧擦」口訣後，疾管署現在推廣「內外夾弓大立腕」洗手7字訣，強調字字做到位，要洗20秒才算乾淨。 洗手會減少細菌曝露機會，反而降低免疫力嗎？ 然而過度洗手或使用抗菌產品，反而會使皮膚發癢、皮膚脫屑乾裂、疼痛和發紅，這樣等於是對環境中的細菌敞開大門，讓細菌更容易進入身體，皮膚是身體的第一道防線，確保皮膚的完整性很重要。 美國食品藥物管理局指出：使用抗菌肥皂或抗菌洗手液洗手，效果並沒有比「一般肥皂和水」更好。一般的肥皂就能使細菌乳化被包住，讓它們被水沖走；如果是在戶外不方便洗手的地方，當然只能用乾洗手液代替。 除非小孩是在無菌的環境中成長，不然日常生活應能提供足夠的細菌曝露機會，讓免疫細胞的戰力增強，這就是所謂的「衛生假說」，但是好老師帶你上天堂，壞老師帶你住套房，調教免疫力的細菌也一樣，有分好壞菌種。 研究發現農村長大的孩子抵抗力比都市孩子好，也不易發生過敏性疾病，是因為鄉村環境存在的菌種和都市不同，以分枝桿菌為主。所以均衡飲食、多帶孩子親近自然泥土、多曬太陽，不要過度使用抗菌成分的清潔產品，上面所提的六大洗手時機確實用肥皂洗手，按時施打疫苗，疾病流行期要勤洗手、戴口罩，是增強抵抗力加強防疫的不二法門，能減少生病的機會。 原文連結 ■ 全文轉載自問8
李來發：高中球員大頭症 家長也有問題 : 近年棒球選手旅外機會增加，球探對高中球員關注度也越來越高，高苑工商棒球隊總教練李來發表示，在球探高度關注下，會激發球員的拚鬥精神，也是磨練選手抗壓的好機會。 李來發表示，球探可以當作選手的「試金石」，如果有球探在比賽場邊觀察，他會告訴小球員把球探當作一般觀眾就好，「若因有球探在旁邊看就有壓力，那他就不是個很好的選手。」 不過李來發也提到，在外界高度關注之下，也會讓小球員產生「大頭症」，他說小球員普遍不會承認，只能靠教練好好引導，他認為小球員有這種狀況，家長也有責任。他透露曾有高一生的家長，為了讓自己的孩子有更多表現機會，透過管道要求讓孩子從鋁棒組轉木棒組。 李來發指出，高一就太急著打木棒組，會讓球員產生高人一等的優越感，揠苗助長的結果，往往是害了球員，他說：「以前他們國中可能打得不錯，但高一就突然改用木棒打擊，你可能表現不好就失去信心。」他提到，高一在木棒組就有突出表現的選手並不多，旅美好手林子偉是少數成功案例之一。 更多 NOWnews 今日新聞報導
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