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下面附上一則新聞讓大家了解時事
三高族怕腎壞掉不敢吃藥 國健署：不吃對腎更傷 : 台灣長期有著「洗腎王國」稱號，洗腎密度更高居全球第一，近年民眾健康意識抬頭，許多人都非常在意「養腎」，但卻用錯方法，甚至有些三高族因為聽信網路謠言「吃治療三高的藥會傷腎」，就自己停止吃藥或減藥。國健署今跳出來闢謠，提醒民眾三高控制不好，反而可能加速腎功能持續惡化。 國健署今於「真相與闢謠」專區進行保健闢謠指出，高血壓、糖尿病跟高血脂等三高容易損害腎臟，血壓控制不好會影響腎臟血管及腎絲球硬化，長期高血糖會造成腎臟病變及血管病變，尤其罹病十年以上糖友，約三分之一人會腎臟功能減退。慢性疾病的病人一定要積極治療，維持血壓、血糖、血脂在正常範圍，才可以避免或減緩腎臟功能的下降。 腎臟是體內廢物及藥物代謝的重要器官，所以全身系統性疾病或是不適當藥物使用，皆會損傷腎臟。幾乎每個長期用藥的患者都會擔心，每天服用動輒五六種以上的藥物，會不會傷肝、傷腎，其實具有腎毒性的藥物種類不多，國健署建議，可跟醫師討論，依照醫師指示調整或選擇合適的三高控制藥物，並檢查腎功能，才是比較保險的作法。 國健署指出，腎臟功能已經不好的人，如需服用止痛藥物（如非類固醇類消炎藥）、抗生素（如胺基糖苷類）、口服降血糖藥物（如雙胍類）、影像檢查所使用的顯影劑或肌肉鬆弛劑，建議先詢問醫師。若是來路不明的中草藥偏方，尤其含馬兜鈴酸或鉛、汞等重金屬食品，千萬不要使用，才能護腎。 國健署也提醒，腎臟病預防保健之道，必須從生活習慣做起，遵守「三多、三少、四不、一沒有」原則，就是做好3多:「多纖維、多蔬菜、多喝水」、3少:「少鹽、少油、少糖」、4不:「不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥」及1沒有「沒有鮪魚肚」即可降低腎臟疾病風險。 編輯推薦 術後傷口怎麼照顧？醫師：一罐凡士林，可以取代所有抗生素藥膏！ 預防關節炎 《美國預防醫學期刊》研究：這樣走最有效
林右昌 要永遠覺得自己不夠好 : 中國時報【張穎齊╱基隆報導】 基隆市長林右昌25日在市府出席就職典禮，文化部長鄭麗君受邀前來，林右昌表示，基隆沒有樂觀的條件，但也沒有悲觀的理由，要持續向前奮鬥邁進，即便有很多市民給予很高的肯定，但他仍秉持「要永遠覺得自己不夠好」，必須加倍、加倍、再加倍努力，讓基隆提升到一個更高層次。 林右昌表示，猶記4年前，他剛上任時，對基隆市民許下要「改變基隆」的承諾，如今大家都看見了。在市府團隊4年的耕耘努力下，基隆有了更好的踏板，邁向幸福與未來，非常感謝很多市民給我們很高的肯定，但即便如此，我們還是要覺得自己永遠做不夠好，必須遠努力、永遠不懈怠。 「不能放過小小改變的機會！」林右昌說，基隆就和台灣一樣，面臨非常多的挑戰與困難，若不把握機會之窗，我們就會將流失機會，雖然我們已經做很多努力貢獻，但還是不夠快、不夠好，因為台灣和基隆的未來發展，並沒有捷徑與特效藥，只能一步步累積，然後交棒給下個團隊繼續努力。 另外，基隆市議會25日舉行31位新科議員就職儀式，緊接著開始正副議長選舉投票，結果揭曉，占有絕對優勢的國民黨推派的蔡旺璉以19票當選議長、林沛祥也以19票當選副議長，未發生跑票情形。典禮結束後，市長林右昌也和全體議員大合照，象徵府會和諧。
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